BuitenBoost!

BuitenBoost is een initiatief van Natuurpraktijk Breda & Buitenpraktijk Bosleven en een aantal zeer betrokken partners. Allen Zorgprofessionals met hun eigen kunde en expertise, waar thema’s zoals verbinding, voeding, gezondheid, ademhaling en beweging de rode draad van de dag zijn.

De BuitenBoost evenementen worden meerdere keren per jaar georganiseerd en valt onder het project NatuurlijkerWijs Gezond. Dit project wordt mede ondersteund door de Gemeente Breda. Wil jij als zorgprofessional een bijdrage leveren vanuit jouw expertise op deze dag? laat het ons zeker weten!

BuitenBoost!

BuitenBoost is een initiatief van Natuurpraktijk Breda & Buitenpraktijk Bosleven en een aantal zeer betrokken partners. Allen Zorgprofessionals met hun eigen kunde en expertise! De BuitenBoost evenementen worden 2-3 keer per jaar georganiseerd en valt onder het project NatuurlijkerWijs Gezond. Dit project wordt mede ondersteund door de Gemeente Breda.

Het BuitenBoost dagprogramma

De BuitenBoost staat natuurlijk voor een Buiten Boost, dus we starten ook als zodanig. Wees voorbereid en op tijd. Zorg bijvoorbeeld dat je vóór 10u even naar het toilet bent geweest. Ben je iemand die even moet landen voordat je begint? Kom dan vroeg tijdens de inloop om 9.45u zodat we om 10u lekker van start kunnen gaan.

Het is belangrijk dat je goed gekleed bent op het weer en er ook lekker in kunt bewegen. Draag makkelijk zittende buitenschoenen en kleding want we beginnen actief. Regen voorspeld? Neem een regenjas mee! Wij zorgen voor opwarm momenten tussendoor. Er bestaat geen slecht weer, maar wel slechte kleding.

Het Middagprogramma staat in het teken van flora en fauna, gecombineerd met een snufje theoretische kennis. Omdat ervaren voor ons belangrijk is en we jou gunnen om net zo enthousiast te worden als wij, zetten we dat natuurlijk in de middag voort. Verschillende manieren om contact te maken met jezelf/de ander/dieren en te ontspannen in de natuur bijvoorbeeld.

Dat natuur van invloed is op mentale gezondheid is inmiddels geen geitenwollensokken-verhaal meer. Inmiddels is ruimschoots aangetoond dat het aanwezig zijn in de natuur van invloed is op onze mentale en lichamelijke gezondheid. Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden en kunnen op verschillende manieren beïnvloed worden. Wat je eet, hoeveel je beweegt, hoe de contacten verlopen met anderen en jezelf, zingeving, de mate van stress en ontspanning, slaap en bioritme: ze zijn allen van invloed op je mentale én lichamelijke gezondheid. Ondanks onze Westerse cultuur en alle mogelijkheden die dit met zich meebrengt, worden wij lichamelijk en mentaal zieker en dus minder gezond. Landelijk, maar ook regionaal vraagt dit onderwerp de aandacht vanuit de overheid. Zodoende is het ook een belangrijk onderwerp voor de Gemeente Breda die een lokaal preventieakkoord heeft afgesloten.

Meld je aan voor de BuitenBoost

BuitenBoost!

BuitenBoost!

Het BuitenBoost ​dagprogramma

Meld je aan voor de BuitenBoost

Meld je aan voor de BuitenBoost

Het BuitenBoost dagprogramma